polish internet magazine in australia

Sponsors

NEWS: POLSKA: Rolnicy z Podkarpackiej Oszukanej Wsi zablokowali w czwartek przejścia graniczne z Ukrainą w woj. podkarpackim i lubelskim. Protest dotyczy tylko samochodów ciężarowych, auta osobowe oraz autokary są przepuszczane. Blokowane są przejścia w Medyce i Korczowej na Podkarpaciu oraz Dorohusk, Hrebenne i Zosin w woj. lubelskim. Lider Podkarpackiej Oszukanej Wsi Roman Kondrów zapowiedział, że jeśli rząd nie zacznie spełniać rolniczych postulatów, to zablokująprzejścia na stałe. Rolnik dodał, że rolnicy nie mogą sprzedać swojego zboża, bo rynek zalewa zboże z Ukrainy. Zaznaczył, że uzgodnienia podpisane w Jasionce (m.in. utrzymanie embarga na produkty rolne z Ukrainy, uregulowanie relacji handlowych z tym krajem) w połowie marca br. nie są realizowane przez rząd. * * * AUSTRALIA: Setki ludzi starły się z policją w dzielnicy Fairfield w południowo-zachodnim Sydney w poniedziałek wieczorem po tym, jak prominentny asyryjski duchowny został dźgnięty nożem przy ołtarzu. Biskup Mar Mari Emmanuel odprawiał mszę w asyryjskim kościele Chrystusa Dobrego Pasterza w Wakeley tuż po godzinie 19:00, kiedy podszedł do niego mężczyzna i wielokrotnie dźgnął go nożem w głowę. 18 kwietnia, w kazaniu online ze szpitala w Liverpoolu, bp Emmanuel wybaczył napastnikowi, a także zażądał od swoich zwolenników, aby nie szukali zemsty. * * * SWIAT: Izba Reprezentantów USA zatwierdziła w sobotę prawie 100 miliardów dolarów pomocy dla zagranicznych sojuszników, partnerów i państw satelickich Waszyngtonu, a zwolennicy pomocy zdołali przezwyciężyć sprzeciw po sześciomiesięcznym impasie w izbie. Z puli "ukraińskiej" ponad 60 mld dolarów 13,8 mld zostanie wydane na zakup sprzętu dla Ukrainy, 23 mld to środki na uzupełnienie ubytków w arsenale USA w wyniku darowania sprzętu Ukrainie, natomiast 11,3 mld zostanie przeznaczonych na utrzymanie sił USA w regionie. Ponad 26 miliardów dolarów dodatkowych zobowiązań wobec Izraela (prawie osiem razy więcej niż Waszyngton wysyła Tel Awiwowi w danym roku). 8,12 mld dolarów przeznaczono na podsycanie napięć z Chinami na Tajwanie i szerzej w regionie Indo-Pacyfiku. Przydział amerykańskiej pomocy wojskowej Ukrainie, Izraelowi i Tajwanowi pogłębi światowy kryzys — oświadczyła rzeczniczka rosyjskiego MSZ Maria Zacharowa.* Podczas posiedzenia Rady NATO-Ukraina ministrowie zgodzili się przyspieszyć dostawy pomocy dla Kijowa, w tym systemów obrony powietrznej, powiedział sekretarz generalny Organizacji Traktatu Północnoatlantyckiego Stoltenberg. Tymczasem premier Węgier Viktor Orban stwierdził, że "Zachód jest bliski wysłania swoich wojsk na Ukrainę", ale mogłoby to "ściągnąć Europę w dno". - Dziś w Brukseli jest prowojenna większość, nastroje w Europie są bojowe, w polityce dominuje logika wojny, widzę przygotowania do wojny u wszystkich i wszędzie - powiedział premier Węgier.
POLONIA INFO: Kabaret Vis-à-Vis: „Wariacje na trzy babeczki z rodzynkiem” - Klub Polski w Bankstown, 21.04, godz. 15:00
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Porady. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Porady. Pokaż wszystkie posty

sobota, 3 października 2020

Dr Opara radzi: ŚWIAT WITAMIN – Na zdrowie (2)

Obraz Mizianitka z Pixabay 
Najważniejszą rzeczą w życiu jest życie – dobre zdrowie jest gwarancją życia. Podstawowe "konieczniki" zdrowia to: właściwe oddychanie, dobra woda, dieta i ruch.

Świat Witamin - Na Zdrowie. Część 2

Witaminy różnią się między sobą właściwościami chemicznymi i fizycznymi, przez co mogą wchodzić w rozmaite interakcje między sobą. Warto o tym wiedzieć, ponieważ - jest sporo połączeń niezwykle korzystnych, jednak istnieją także niekorzystne połączenia, co w rezultacie ogranicza przyswajanie witamin i minerałów a w skrajnych przypadkach może doprowadzić nawet do ich całkowitego zablokowania... i wydalenia - albo też spowodować rozmaite uboczne, niepożądane efekty. 

Wniosek:
Nie należy przyjmować witamin i suplementów całkowicie bezmyślnie, bez odpowiednich wskazówek.
 

sobota, 26 września 2020

Dr Opara radzi: ŚWIAT WITAMIN – Na zdrowie (1)

Człowiek, tak naprawdę powinien być lekarzem samego siebie – czyli powinien obserwować oraz bardzo dokładnie słuchać własnego organizmu tak aby wiedzieć czego mu potrzeba – czego brakuje!

ŚWIAT WITAMIN – Na zdrowie. Część 1.


W nawiązaniu do ostatniego artykułu, w którym opisałem w skrócie zalety stosowania witaminy C, zdecydowałem (jako lekarz z zawodu i powołania) dla dodatkowych wyjaśnień, rozszerzyć temat – napisać trochę informacji, odnośnie kilku innych witamin i suplementów bardzo istotnych dla zdrowia każdego człowieka.


Należy bowiem zawsz zadawać sobie pytanie:
Jak utrzymać zdrowy organizm - poprzez właściwą suplementację diety.

sobota, 19 września 2020

Dr Opara radzi: Witamina C nadzieją w walce z Covid-19

Trzeba zawsze pisać prawdę - po to aby ludzie poznali i właściwie zrozumieli tę prawdę - jako istniejący stan rzeczy. Wtedy będą mogli podjąć decyzję... Wtedy, być może, RAZEM - przystąpią do obrony własnych interesów oraz przyszłości.

 Na wstępie kilka słów wyjaśnień na temat wirusów.

Wirusy (po łacinie znaczy trucizna, jad) - nie są organizmami komórkowymi. Nie posiadają jądra ani innych organów (mitochondrii). Są „zorganizowaną” formą białka - głównie tzw. kwasów nukleinowych i mogą wyłącznie żyć/funkcjonować, rozmnażać się, jako pasożyty, wewnątrz rozmaitych innych struktur komórkowych (ściśle - w komórkach tych organizmów). Przenoszone są drogą kontaktową: oddechową i kropelkową - niemal bezpośrednio z organizmu jednego gospodarza – do drugiego. Poza organizmem gospodarza (np w powietrzu) wirusy mogą przeżyć bardzo krótki (nieokreślony) okres czasu. Niemożliwym jest to zmierzyć. Wirusy są strukturami nano/microskopowymi, dlatego praktycznie nie ma żadnych barier dla nich do przenikania (infekcji).

czwartek, 13 sierpnia 2020

Kim jest opiekun prawny dziecka? Prawnik wyjaśnia

Fot. supplied by Benefit Legal Lawyers
Komu powierzyłbyś opiekę nad swoimi dziećmi, gdyby coś nieoczekiwanego spotkało Ciebie i Twojego partnera? Podjęcie tej decyzji choć trudne, pozwoli zapewnić Twoim pociechom bezpieczną przyszłość.
Obawa, że coś niespodzianego może nam się przydarzyć i w konsekwencji nie będziemy w stanie opiekować się naszymi pociechami jest szczególnie silna kiedy dzieci są małoletnie lub niepełnosprawne. Ta myśl budzi wiele emocji, czasem też powoduje konflikt między rodzicami. Z tego względu wiele osób zwyczajnie odsuwa ją na dalszy plan.

sobota, 1 sierpnia 2020

Dr Opara radzi: Spacer każdego dnia – gwarancja zdrowia

Fot.  pasja1000 z Pixabay 
Ruch - codzienny spacer (najlepiej kilka razy dziennie) to podstawa i gwarancja zdrowia. Warto się nad tym zastanowić. Najważniejszą rzeczą w życiu... jest życie.

Dla odmiany smutków obecnej rzeczywistości - poniżej jeden z moich pierwszych artykułów na temat zdrowia! 

Ruch jest absolutną podstawą życia i istnienia. Wszystko w przyrodzie, to co żyje - musi się ruszać.


Niewiele osób, tak naprawdę zdaje sobie sprawę z tego, że chodzenie to „koniecznik” zdrowia.
Spacer jest jednym z najlepszych ćwiczeń, jakie możemy wykonywać każdego dnia - prosta sprawa, która może przynieść każdemu wiele korzyści zdrowotnych.