polish internet magazine in australia

NEWS: POLSKA: Sąd Najwyższy w składzie całej Izby Kontroli Nadzwyczajnej i Spraw Publicznych stwierdził ważność wyboru Karola Nawrockiego na prezydenta RP, dokonanego 1 czerwca tego roku — głosi podjęta we wtorek wieczorem uchwała SN, odczytana przez prezesa tej Izby Krzysztofa Wiaka. Odrębne zdania wyraziło tylko dwóch sędziów. * * * AUSTRALIA: Według nowych danych Australijskiego Urzędu Podatkowego chirurdzy są najlepiej opłacanymi specjalistami w Australii. 4247 osób zgłosiło średni dochód podlegający opodatkowaniu w wysokości 472 475 dolarów w latach 2022–2023” — czytamy w raporcie. Drugie i trzecie miejsce zajęli anestezjolog i pośrednik finansowy z odpowiednio 447 193 USD i 355 233 USD. Na czwartym miejscu uplasowali się specjaliści chorób wewnętrznych z kwotą 342 457 dolarów, a na pitym psychiatrzy z kwotą 288 146 dolarów. * * * SWIAT: Premier Słowacji Robert Fico głosował za odrzuceniem 18. pakietu sankcji, który Unia Europejska chce nałożyć na Rosję. Sankcje podlegają zasadom jednomyślności, decyzja Fico uniemożliwia zatwierdzenie propozycji. Tymczasem prezydent Rosji Władimir Putin rozmawiał ze swoim francuskim odpowiednikiem Emmanuelem Macronem przez telefon, poinformowała we wtorek służba prasowa Kremla. Jest to pierwszy kontakt telefoniczny między przywódcami od września 2022 r. Podczas dyskusji na temat konfliktu na Ukrainie Putin powiedział Macronowi, że sytuacja jest „bezpośrednią konsekwencją polityki prowadzonej przez państwa zachodnie, które przez wiele lat ignorowały interesy bezpieczeństwa Rosji” i ustanowiły w tym kraju „antyrosyjski przyczółek”.
POLONIA INFO:
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Porady. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Porady. Pokaż wszystkie posty

sobota, 3 października 2020

Dr Opara radzi: ŚWIAT WITAMIN – Na zdrowie (2)

Obraz Mizianitka z Pixabay 
Najważniejszą rzeczą w życiu jest życie – dobre zdrowie jest gwarancją życia. Podstawowe "konieczniki" zdrowia to: właściwe oddychanie, dobra woda, dieta i ruch.

Świat Witamin - Na Zdrowie. Część 2

Witaminy różnią się między sobą właściwościami chemicznymi i fizycznymi, przez co mogą wchodzić w rozmaite interakcje między sobą. Warto o tym wiedzieć, ponieważ - jest sporo połączeń niezwykle korzystnych, jednak istnieją także niekorzystne połączenia, co w rezultacie ogranicza przyswajanie witamin i minerałów a w skrajnych przypadkach może doprowadzić nawet do ich całkowitego zablokowania... i wydalenia - albo też spowodować rozmaite uboczne, niepożądane efekty. 

Wniosek:
Nie należy przyjmować witamin i suplementów całkowicie bezmyślnie, bez odpowiednich wskazówek.
 

sobota, 26 września 2020

Dr Opara radzi: ŚWIAT WITAMIN – Na zdrowie (1)

Człowiek, tak naprawdę powinien być lekarzem samego siebie – czyli powinien obserwować oraz bardzo dokładnie słuchać własnego organizmu tak aby wiedzieć czego mu potrzeba – czego brakuje!

ŚWIAT WITAMIN – Na zdrowie. Część 1.


W nawiązaniu do ostatniego artykułu, w którym opisałem w skrócie zalety stosowania witaminy C, zdecydowałem (jako lekarz z zawodu i powołania) dla dodatkowych wyjaśnień, rozszerzyć temat – napisać trochę informacji, odnośnie kilku innych witamin i suplementów bardzo istotnych dla zdrowia każdego człowieka.


Należy bowiem zawsz zadawać sobie pytanie:
Jak utrzymać zdrowy organizm - poprzez właściwą suplementację diety.

sobota, 19 września 2020

Dr Opara radzi: Witamina C nadzieją w walce z Covid-19

Trzeba zawsze pisać prawdę - po to aby ludzie poznali i właściwie zrozumieli tę prawdę - jako istniejący stan rzeczy. Wtedy będą mogli podjąć decyzję... Wtedy, być może, RAZEM - przystąpią do obrony własnych interesów oraz przyszłości.

 Na wstępie kilka słów wyjaśnień na temat wirusów.

Wirusy (po łacinie znaczy trucizna, jad) - nie są organizmami komórkowymi. Nie posiadają jądra ani innych organów (mitochondrii). Są „zorganizowaną” formą białka - głównie tzw. kwasów nukleinowych i mogą wyłącznie żyć/funkcjonować, rozmnażać się, jako pasożyty, wewnątrz rozmaitych innych struktur komórkowych (ściśle - w komórkach tych organizmów). Przenoszone są drogą kontaktową: oddechową i kropelkową - niemal bezpośrednio z organizmu jednego gospodarza – do drugiego. Poza organizmem gospodarza (np w powietrzu) wirusy mogą przeżyć bardzo krótki (nieokreślony) okres czasu. Niemożliwym jest to zmierzyć. Wirusy są strukturami nano/microskopowymi, dlatego praktycznie nie ma żadnych barier dla nich do przenikania (infekcji).

czwartek, 13 sierpnia 2020

Kim jest opiekun prawny dziecka? Prawnik wyjaśnia

Fot. supplied by Benefit Legal Lawyers
Komu powierzyłbyś opiekę nad swoimi dziećmi, gdyby coś nieoczekiwanego spotkało Ciebie i Twojego partnera? Podjęcie tej decyzji choć trudne, pozwoli zapewnić Twoim pociechom bezpieczną przyszłość.
Obawa, że coś niespodzianego może nam się przydarzyć i w konsekwencji nie będziemy w stanie opiekować się naszymi pociechami jest szczególnie silna kiedy dzieci są małoletnie lub niepełnosprawne. Ta myśl budzi wiele emocji, czasem też powoduje konflikt między rodzicami. Z tego względu wiele osób zwyczajnie odsuwa ją na dalszy plan.

sobota, 1 sierpnia 2020

Dr Opara radzi: Spacer każdego dnia – gwarancja zdrowia

Fot.  pasja1000 z Pixabay 
Ruch - codzienny spacer (najlepiej kilka razy dziennie) to podstawa i gwarancja zdrowia. Warto się nad tym zastanowić. Najważniejszą rzeczą w życiu... jest życie.

Dla odmiany smutków obecnej rzeczywistości - poniżej jeden z moich pierwszych artykułów na temat zdrowia! 

Ruch jest absolutną podstawą życia i istnienia. Wszystko w przyrodzie, to co żyje - musi się ruszać.


Niewiele osób, tak naprawdę zdaje sobie sprawę z tego, że chodzenie to „koniecznik” zdrowia.
Spacer jest jednym z najlepszych ćwiczeń, jakie możemy wykonywać każdego dnia - prosta sprawa, która może przynieść każdemu wiele korzyści zdrowotnych.