polish internet magazine in australia

Sponsors

NEWS: POLSKA: "Widać, że Ukraina jest partnerem, który nie tylko nie chciał przyjaźni z Polską, ale który zwyczajnie wykorzystał rząd PiS-u, wykorzystał prezydenta, który najwyraźniej wierzył w jakąś osobistą przyjaźń z prezydentem Ukrainy Wołodymyrem Zełenskim. Kijów wziął, co chciał i wytarł politykami PiS-u podłogę. Taka jest brutalna prawda" - powiedział Krzysztof Bosak. Konfederacja domaga się, aby Kijów zaakceptował przedłużenie i rozszerzenie przez Warszawę embarga na ukraińskie produkty rolne, oprócz tego politycy prawicy chcą, aby Ukraina wycofała skargę na Polskę do WTO. * * * AUSTRALIA: Australijski magnat medialny Rupert Murdoch ustępuje ze stanowiska prezesa Fox Corporation i News Corp. po prawie 70 latach kariery zawodowej, która rozpoczęła się w 1954 r. Jego syn Lachlan Murdoch zostanie jedynym prezesem News Corp, a po corocznych walnych zgromadzeniach odbywających się w połowie listopada będzie nadal pełnił funkcję prezesa wykonawczego i dyrektora generalnego Fox. Rupert Murdoch zostanie mianowany emerytowanym prezesem każdej spółki. W swojej notatce Rupert Murdoch stwierdził, że "elity otwarcie pogardzają tymi, którzy nie są członkami ich wyrafinowanej klasy. Większość mediów jest w zmowie z tymi elitami, raczej rozpowszechniając narracje polityczne niż dążąc do prawdy". * * * SWIAT: Kontrofensywa Ukraińskich Sił Zbrojnych będzie kontynuowana jesienią i zimą – powiedział Zełenski amerykańskim mediom po negocjacjach w Kongresie USA i Białym Domu. Według gazety „Welt” nieudana ukraińska kontrofensywa wskazuje, że ukraińskie siły zbrojne nie będą w stanie silnie odeprzeć wojsk rosyjskich nadchodzącej zimy. Kijów pod ogromną presją Zachodu będzie zmuszony przystąpić do negocjacji pokojowych z Moskwą. Tymczasem w Amsterdamie odbyła się demonstracja przeciwko dostawom broni z Zachodu na Ukrainę. Demonstranci przyszli z plakatami „Pokój z Rosją”, „Żadnej broni dla pokoju”, „Nie dla eskalacji, tak dla negocjacji!”, „Nie NATO – nie ma wojny”.
POLONIA INFO: Australian Chopin Festival (28 September-2 October 2023), Canberra and Goulburn: Festival Prelude - 27.09, godz. 15:00, Wesley Music Centre, Canberra; Gala Opening Concert, (Ewa Pobłocka recital) - 28.09, godz. 19:00, Ambasada RP, Canberra
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Porady. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Porady. Pokaż wszystkie posty

sobota, 3 października 2020

Dr Opara radzi: ŚWIAT WITAMIN – Na zdrowie (2)

Obraz Mizianitka z Pixabay 
Najważniejszą rzeczą w życiu jest życie – dobre zdrowie jest gwarancją życia. Podstawowe "konieczniki" zdrowia to: właściwe oddychanie, dobra woda, dieta i ruch.

Świat Witamin - Na Zdrowie. Część 2

Witaminy różnią się między sobą właściwościami chemicznymi i fizycznymi, przez co mogą wchodzić w rozmaite interakcje między sobą. Warto o tym wiedzieć, ponieważ - jest sporo połączeń niezwykle korzystnych, jednak istnieją także niekorzystne połączenia, co w rezultacie ogranicza przyswajanie witamin i minerałów a w skrajnych przypadkach może doprowadzić nawet do ich całkowitego zablokowania... i wydalenia - albo też spowodować rozmaite uboczne, niepożądane efekty. 

Wniosek:
Nie należy przyjmować witamin i suplementów całkowicie bezmyślnie, bez odpowiednich wskazówek.
 

sobota, 26 września 2020

Dr Opara radzi: ŚWIAT WITAMIN – Na zdrowie (1)

Człowiek, tak naprawdę powinien być lekarzem samego siebie – czyli powinien obserwować oraz bardzo dokładnie słuchać własnego organizmu tak aby wiedzieć czego mu potrzeba – czego brakuje!

ŚWIAT WITAMIN – Na zdrowie. Część 1.


W nawiązaniu do ostatniego artykułu, w którym opisałem w skrócie zalety stosowania witaminy C, zdecydowałem (jako lekarz z zawodu i powołania) dla dodatkowych wyjaśnień, rozszerzyć temat – napisać trochę informacji, odnośnie kilku innych witamin i suplementów bardzo istotnych dla zdrowia każdego człowieka.


Należy bowiem zawsz zadawać sobie pytanie:
Jak utrzymać zdrowy organizm - poprzez właściwą suplementację diety.

sobota, 19 września 2020

Dr Opara radzi: Witamina C nadzieją w walce z Covid-19

Trzeba zawsze pisać prawdę - po to aby ludzie poznali i właściwie zrozumieli tę prawdę - jako istniejący stan rzeczy. Wtedy będą mogli podjąć decyzję... Wtedy, być może, RAZEM - przystąpią do obrony własnych interesów oraz przyszłości.

 Na wstępie kilka słów wyjaśnień na temat wirusów.

Wirusy (po łacinie znaczy trucizna, jad) - nie są organizmami komórkowymi. Nie posiadają jądra ani innych organów (mitochondrii). Są „zorganizowaną” formą białka - głównie tzw. kwasów nukleinowych i mogą wyłącznie żyć/funkcjonować, rozmnażać się, jako pasożyty, wewnątrz rozmaitych innych struktur komórkowych (ściśle - w komórkach tych organizmów). Przenoszone są drogą kontaktową: oddechową i kropelkową - niemal bezpośrednio z organizmu jednego gospodarza – do drugiego. Poza organizmem gospodarza (np w powietrzu) wirusy mogą przeżyć bardzo krótki (nieokreślony) okres czasu. Niemożliwym jest to zmierzyć. Wirusy są strukturami nano/microskopowymi, dlatego praktycznie nie ma żadnych barier dla nich do przenikania (infekcji).

czwartek, 13 sierpnia 2020

Kim jest opiekun prawny dziecka? Prawnik wyjaśnia

Fot. supplied by Benefit Legal Lawyers
Komu powierzyłbyś opiekę nad swoimi dziećmi, gdyby coś nieoczekiwanego spotkało Ciebie i Twojego partnera? Podjęcie tej decyzji choć trudne, pozwoli zapewnić Twoim pociechom bezpieczną przyszłość.
Obawa, że coś niespodzianego może nam się przydarzyć i w konsekwencji nie będziemy w stanie opiekować się naszymi pociechami jest szczególnie silna kiedy dzieci są małoletnie lub niepełnosprawne. Ta myśl budzi wiele emocji, czasem też powoduje konflikt między rodzicami. Z tego względu wiele osób zwyczajnie odsuwa ją na dalszy plan.

sobota, 1 sierpnia 2020

Dr Opara radzi: Spacer każdego dnia – gwarancja zdrowia

Fot.  pasja1000 z Pixabay 
Ruch - codzienny spacer (najlepiej kilka razy dziennie) to podstawa i gwarancja zdrowia. Warto się nad tym zastanowić. Najważniejszą rzeczą w życiu... jest życie.

Dla odmiany smutków obecnej rzeczywistości - poniżej jeden z moich pierwszych artykułów na temat zdrowia! 

Ruch jest absolutną podstawą życia i istnienia. Wszystko w przyrodzie, to co żyje - musi się ruszać.


Niewiele osób, tak naprawdę zdaje sobie sprawę z tego, że chodzenie to „koniecznik” zdrowia.
Spacer jest jednym z najlepszych ćwiczeń, jakie możemy wykonywać każdego dnia - prosta sprawa, która może przynieść każdemu wiele korzyści zdrowotnych.