Porady zdrowotne Konrada Gacy: Co Cię dobrze zmotywuje?



Fot.A.Kozłowska

Prośby członków rodziny, poprawa zdrowia, kanony piękna i urody promowane przez media, ślub koleżanki, a może polepszenie jakości życia? Każdy z moich pacjentów na starcie terapii nadwagi i otyłości szuka w sobie motywacji, aby z sukcesem przejść przez cały proces redukcji wagi i cieszyć się jego efektami. Nie każda przyczyna, dla której chcemy realizować zalecenia, jest na tyle silna, by przez cały czas dodawać energii do działania...

Każdy, kto planuje rozpocząć proces redukcji wagi, powinien odkryć swoją główną motywację, ponieważ to ona będzie miała wpływ na wszystkie aktywności związane z terapią. To właśnie motywacja staje się fundamentem pod budowę nowego siebie i oparciem w trudnych chwilach, jakie mogą się przydarzyć w trakcie terapii. Poniżej przedstawiam najczęstsze przykłady motywacji moich pacjentów.

American Thinker: USA mogą sprowokować wojnę z Rosją

Fot. D.Hankins (creatice commons)

Pomimo że zapowiedzi wojny z Rosją zakrawają  na panikarstwo, do takich skutków mogą doprowadzić działania obecnej amerykańskiej administracji - pisze American Thinker.

 

Waszyngton prowadzi agresywną politykę przeciwko Kremlowi na dwóch frontach: w cyberprzestrzeni oraz w Syrii. Jednak wszystkie oskarżenia pod adresem Rosji w związku z atakami hakerów opierają się na „przekonaniach" i Biały Dom nie jest w stanie przedstawić żadnych dowodów — uważa autor.

„Wywiad każdego państwa, którego budżet przekracza 129 dolarów, może otrzymać dostęp do poczty elektronicznej sekretarza stanu. W charakterze broni przed tym zagrożeniem administracja użyła napawający przerażeniem intelekt Joe Bidena" — podkreślono w artykule.

Rok Sienkiewiczowski: Idol Polaków sprzed stulecia

Henryk Sienkiewicz w gabinecie warszawskim
 (Pałacyk Henryka Sienkiewicza w Oblęgorku)

Trylogia i Nobel przyniosły Henrykowi Sienkiewiczowi sławę, jakiej nie doczekał się chyba żaden polski pisarz. Twórca otrzymywał od swoich wielbicieli najdziwniejsze prezenty i wyróżnienia, a jego twarz znajdowała się nawet na cukierkach. Jak noblista reagował na to czytelnicze przywiązanie?

Kiedyś pamiętniki, może i historie literatury wspominać będą, że kiedy wychodziło „Ogniem i Mieczem”, nie było rozmowy, która by się od tego nie zaczynała i na tym nie kończyła, że o bohaterach powieści mówiło się i myślało jako o żywych ludziach.

Australijska matura z języka polskiego na "szóstkę"

Zakończenie roku klasy maturalnej z Ashfield.
Fot. P.Zdrójkowski

Od drugiego tygodnia października w Australii trwają matury. Egzamin pisemny z języka polskiego wyznaczony był na środę, 19. w godzinach 2.00 – 4.40 po południu. Kilkakrotnie spotkałam się z pytaniem znajomych Polaków – A jakie były w tym roku tematy – bardzo trudne?  Niestety na to pytanie nie da się odpowiedzieć, ponieważ egzaminy maturalne w Australii przebiegają inaczej niż w Polsce. Szczególnie dotyczy to języka polskiego.

Warto może chociaż pokrótce przypomnieć na czym polega australiska matura z języka polskiego.

Zwycięstwo Szostakowicza na Konkursie Wieniawskiego w Poznaniu

 Wbrew trendom kulturalnym PiS, partii, która neguje dorobek światowej sławy radzieckich kompozytorów, takich jak Szostakowicz i Prokofiew, ze względu na ich twórczość dedykowaną ludziom i historii ZSRR – Dymitr Szostakowicz i jego rewelacyjnie zagrany II koncert skrzypcowy a-moll, op. 77 przyniosły zwycięstwo, urodzonej w Turcji Gruzince - Veriko Tchumburidze, na 15. Międzynarodowym Konkursie im. Henryka Wieniawskiego, który zakończył się wczoraj (22.10.2016) w Poznaniu. 

Jak przyznała dziennikarzom, kocha muzykę Szostakowicza, jego twórczość jest jej bardzo bliska. Sukces Szostakowicza i utalentowanej Gruzinki, tkwił w jej życiorysie. „On jest bardzo głęboki, żył w tak trudnych czasach, zrozumiałych także dla mnie, bo moi rodzice urodzili się w Związku Radzieckim” – mówiła o Szostakowiczu oszołomiona i niespodziewająca się aż tak spektakularnego sukcesu młoda skrzypaczka. „Kiedy gram jego muzykę przed publicznością, staram się przekazać jak najlepiej moje emocje”, dodała. Po ogłoszeniu werdyktu artystka wyznała, że dla niej najważniejsza w muzyce jest szczerość. ”To nie technika sprawia mi największą trudność, ale przełożenie tego, co czuję na instrument. Chcę być szczera z własnymi myślami”, powiedziała. 

Skrzypaczka zdobyła też nagrodę Polskiego Radia w wysokości 3 tys. euro za najpiękniejsze wykonanie "Kaprysu" Henryka Wieniawskiego.