Porady zdrowotne Konrada Gacy: Owoce – jeść czy nie jeść?

Fot. A. Kozłowska/GACA SYSTEM

Każdy na pewno doskonale pamięta z dzieciństwa starania rodziców o to, byśmy się dobrze odżywiali. Posiłki komponowane z myślą o dzieciach zawsze zawierają wiele warzyw, klasykiem stał się także tekst: „zjedz mięsko, ziemniaczki zostaw”. I słusznie – wszyscy wiemy, że organizm potrzebuje więcej białka niż węglowodanów (oraz ceny ziemniaków są niższe niż mięsa, więc mniej przykro jest je wyrzucać). A co z owocami – czy na pewno warto je spożywać?

Co do warzyw wszyscy są zgodni: mało kalorii, dużo witamin, minerałów i błonnika. Najlepiej jeść je tak często jak to możliwe, np. 5 razy dziennie (wyjątek stanowią warzywa strączkowe i pełne węglowodanów ziemniaki). Owoce też są polecane, choć już nie tak chętnie i nie przez wszystkich. Skąd to się bierze?

 

Grand Prix Katolickiego Festiwalu Filmowego dla "Błękitnej Armii"

Tegoroczny Festiwal „KSF Niepokalana” odbył się w dniach 20-27 maja 2018 w Józefowie oraz w Katedrze Kurii Warszawsko-Praskiej w Warszawie pod osobistym patronatem JE bpa Romualda Kamińskiego.
Grand Prix Festiwalu - film "Błękitna Armia 1917-1919" - reżyser Leszek Wiśniewski  ukazujący niezbyt powszechnie znane dzieje ponad 70-tysiecznej polskiej Armii utworzonej sto lat temu pod dowództwem Generała Hallera przez przebywających poza granicami kraju Polaków.   
       
 Pierwsze Nagrody za dzieła w poszczególnych kategoriach filmowych otrzymali: 
"Sprawiedliwy" - Michał Szczerbic o powojennych losach rodziny opiekującej się osieroconym podczas okupacji niemieckiej żydowskim dzieckiem, "Dwie Korony" –-  Michał Kondrat o życiu i dziele św. Maksymiliana Kolbe, "Film dla Stasia" - Monika Meleń o dzielnej postawie osób niepełnosprawnych, zarówno dorosłych jak i dzieci, "Janek" - Franciszek Mazur , "Ada-Krysia Willenberg" - Krzysztof Żurowski świadectwo Żydówki uratowanej przez Polaków , "Egzekucja w Markowej" - Rafał Gużkowski o rodzinie Ulmów zamordowanych za pomoc sąsiadom żydowskiego pochodzenia, Nagroda Specjalna Katolickiego Stowarzyszenia Filmowego za film "Luter i rewolucja protestancka" - Grzegorz Braun, Nagroda za programy radiowe: "Majka" – Joanna Sikora, za programy multimedialne: prezentacja "św. Urszula – wzór patriotyzmu"  - s. Katarzyna Purska i s. Anna Pawłowska, za strony internetowe: - Fundacja OPOKA za Portal Opoka News  współtworzony przy udziale współpracujących z nim autorów.

W Singapurze panu Trumpowi chodziło o Chiny…

Kim and Trump shaking hands at the red carpet during
the DPRK–USA Singapore Summit.
Fot. D. Scavino Jr (Wikimedia - public domain)

W Singapurze panu Trumpowi chodziło o Chiny. Zarówno pan Donald Trump jak i pan Kim Jong Un byli zadowoleni po spotkaniu. Świat odetchnął z zaciekawienia. Temat spotkania był jednym z głównych tematów rozmów kuluarowych przywódców światowych mocarstw w Szanghaju. W Kanadzie jak wiadomo G7 kłóciło się o cła i inne kwestie. Zachód bardzo szybko oddał pałeczkę pierwszeństwa cywilizacyjnego na świecie, nawet nie tyle co oddał, ale połamał swoją i spuścił w kiblu. 

 

Tymczasem z Singapuru otrzymaliśmy zdjęcia tego, czego należało się spodziewać i co było w interesie obu spotykających się przywódców. Zarówno USA jak i Korea mają wspólny interes, w postaci przeciwstawiania się wspólnemu zagrożeniu ze strony rosnącej potęgi Chin. Jest sporo nieufności pomiędzy nimi, co więcej na pewno tu nie ma zaufania, ani żadnej współpracy na poziomie operacyjnym. Jednak doszło do przełamania osobistego dwóch liderów. To bardzo wiele, to wiele zmienia i redefiniuje układankę. Proszę pamiętać, że mówimy o polityce opartej na ustaleniach pomiędzy dwoma mężczyznami. 

"Drogi do Niepodległości" - inauguracja polonijnej wystawy na 100-lecie

Małgorzata Kwiatkowska - prezes RNPA, dr Zdzislaw
 Derwiński, Vitek Skonieczny i poseł Wojciech Ziemniak
 podczas otwarcia wystawy "Drogi do Niepodległości"
 Fot. B. Filip

W sobotę, 2 czerwca  w antresoli Klubu Polskiego w Ashfield  nastąpiło otwarcie wystawy plakatowej zatytułowanej „Drogi do Niepodległości” .  Na otwarciu był  obecny  m.in.   ambasador RP Michał Kołodziejski  i  posłowie  na Sejm zaproszeni do Sydney na australijskie obchody  100-lecia niepodległości Polski.
  

Wystawę przygotowało z inicjatywy Rady Naczelnej Polonii Australijskiej  Muzeum i Archiwum Polonii Australijskiej.  Ekspozycja  w formie graficzno – tekstowych plansz obrazuje historię odzyskiwania suwerennego państwa polskiego  spod panowania zaborców.  Stroną merytoryczną  zajął się historyk - dr Zdzisław Derwinski z Melbourne a graficzną,  sydnejski  artysta polonijny - Vitek Skonieczny. 

Jak Korea Ludowo-Demokratyczna zaczęła się liczyć globalnie?

Fot. Flickr arcticpenguin  (CC BY-NC 2.0)

Jak Koreańska Republika Ludowo-Demokratyczna, kraj o bardziej, niż stalinowskim komunizmie – zaczął się liczyć globalnie? Jak do tego doszło, że pomimo wojny, sankcji, embarg, blokowania globalnych kontaktów – Korea okazała się państwem, od którego zależy przyszłość świata? Z przywódcą Korei spotyka się Prezydent USA. To wydarzenie bez precedensu. Zarazem to dowód na to, że odpowiedni system służący do sterowania państwem – jest podstawą jego sukcesu.

Koreańska Republika Ludowo-Demokratyczna przetrwała wszystkie sankcje, embarga, próby zniszczenia, dosłownie odcięcia od świata i wszelkie prześladowania. Nikt nie mówi, że to jest raj dla swoich obywateli. Z tego co wiadomo o tym kraju, to można mieć poważne zastrzeżenia do sytuacji wewnętrznej, w tym do pozycji jednostki w społeczeństwie i relacji państwa do ludzi. Na pewno jest to państwo opresyjne, jednakże już odpowiedź na pytanie ile z tego jest wynikiem presji z zewnątrz, a ile to wewnętrzne potrzeby – jest jak najbardziej otwarte. Oczywiście nie można go zadać, bo media swoje zrobiły i każdy, kto zadaje rozsądne pytania o ten kraj natychmiast jest wrogiem wolności itd. Nie jest jednak naszą rolą nikogo oceniać, jakie mamy do tego prawo? Demokracja? Liberalizm? Szkoda słów na takie mierniki, lepiej już powiedzieć, że możemy kogoś zbombardować…