 |
Pieczony łosoś dobry na serce |
Jedzenie... Daje siłę, pozwala na wzrost i
rozwój, dostarcza organizmowi witamin i składników mineralnych niezbędnych do
życia. Często działa jednak destrukcyjnie – powoduje choroby czy nadmierny wzrost
tkanki tłuszczowej. Jakie ostatecznie jest jedzenie: dobre czy złe? Wszystko
zależy od tego, jak je komponujemy...
Dzisiaj opowiem o wpływie jedzenie na układ
krążenia. Czy będę radził, jaki rodzaj masła pozwoli na zachowanie niskiego
poziomu cholesterolu? Zdecydowanie nie – to kwestia dużo bardziej złożona. Chcę
się podzielić wiedzą na temat wpływu jedzenia na nasz organizm. To, co jemy i
jak jemy, może powodować liczne schorzenia, ale z drugiej strony, jedzenie to
także lekarstwo, które umiejętnie stosowane nie tylko zapobiega powstawaniu
chorób, ale także leczy te, które już nam doskwierają.