Ryszard Opara: AMEN. Młodość, muzyka, dojrzewanie

Muzyka wszechobecna w całym moim życiu. Młodość; Szkoła, Muzyka, Dojrzewanie.

AMEN –  piąty odcinek autobiografii naukowej Ryszarda Opary


Dziewczyny, hormony i kolejne hobby – taniec !

Pamiętam taki dzień…
Był taki maj, wokół był raj, w przyrodzie i nie tylko...w sercach jaźni czy wyobraźni. Do mojej szkoły muzycznej, która znajdowała się w Parku Ujazdowskim chodziła też „prześliczna wiolonczelistka”, (Skaldowie wzięli potem chyba tytuł tej swojej, znanej piosenki ode mnie). Spodobała mi się ona od pierwszego wejrzenia. Ale nie według recepty Sztaudyngera: „Miłość od pierwszego wejrzenia: Pierwsze rozbiera, drugie ocenia”.

Urodzinowa uroczystość Polek w Marayong. 100 i 105 lat życia!

Polki w Australii: Marianna Chromiak 100 lat
 i Albina Biruta 105lat! Fot. K.Bajkowski

W miniony piatek, 22 marca, w Polskim Domu Opieki w Marayong prowadzonym przez siostry nazaretanki odbyła się niezwykła uroczystość jubileuszowa –  setne urodziny Pani Marianny  Chromiak i 105 urodziny Pani Albiny Biruty. Obie Panie są rezydentkami  tego domu.  Pani Marianna urodziła się w wiosce niedaleko Biłgoraju, Pani Albina na Wołyniu w okolicach miasta  Równe (obecnie Ukraina).

Podwójny jubileusz urodzinowy obie seniorki świętowały w otoczeniu rodzin, przyjaciół, rezydentów i pracowników Holy Family Services czyli Domu Opieki w Marayong. Uroczystość  zaszczycił burmistrz Blacktown Stephen Bali. Program muzyczny przygotowali i wykonywali Maja i Eugeniusz Kędziora. Oprawą sceniczną i przygotowaniem uroczystości zajęła się Izabella Gendera-Bres  -  koordynatorka Lifestyle & Leisure tego ośrodka dla polskich seniorów.

GACA System o zdrowiu: Sen – dlaczego jest taki ważny?

Fot. Archiwum GACA System

Krótka drzemka w ciągu dnia to potężny zastrzyk energii. Pozwala odzyskać siłę, łagodzi stres, zwiększa produktywność. Odpowiednia ilość snu sprzyja osiąganiu lepszych wyników, logicznemu myśleniu, a także poprawia samopoczucie.
         

Nie bez powodu poświęcamy na sen sporą część życia. Jest on kluczową czynnością organizmu odpowiedzialną za zdrowie człowieka. To czas, kiedy organizm odpoczywa i odnawia się przed kolejnym dniem pracy. To także fundament, na którym opiera się prawidłowy przebieg odchudzania. Sen pozwala utrzymać zdrowie fizyczne i psychiczne.

 

Polska myśl techniczna na Smart Energy Expo w Sydney

Fot. M.Potocki

HANPLAST Solar  producent paneli słonecznych z Bydgoszczy oraz AG ABBEYS - sydnejska firma pomagająca  polskim przedsiębiorstwom skutecznie wejść na rynek Australii i Nowej Zelandii będą obecne w Sydney   na największych targach w Australii – Smart Energy Expo, już 2-4 kwietnia 2019 w Exhibition Centre na Darling Harbour.

Smart Energy Conference and Exhibition to ponad 5000 uczestników, obecni są najwięksi gracze na globalnym rynku energetyki odnawialnej oraz przedstawicieli administracji publicznej.

XXV Jubileuszowy Polonijny Sejmik Olimpijski. Rekrutacja

Prezydium Rady Naczelnej Polonii Australijskiej informuje, ze trwa rekrutacja i przyjmowanie zgłoszeń na XXV Jubileuszowy Polonijny Sejmik Olimpijski Polskiego Komitetu Olimpijskiego oraz na IV Polonijne Mistrzostwa Świata w Żeglarstwie. Wydarzenia te są czȩścią programu  obchodów 100-lecia Polskiego Komitetu Olimpijskiego, którego Zjazd założycielski miał miejsce 12  października 1919 roku w Hotelu Francuskim w Krakowie. Pierwszym prezesem został książę Stefan Lubomirski, a protektorat objął Naczelnik Państwa Józef Piłsudski.

Jubileuszowy Sejmik odbędzie się w Gdyni w dniach 20-27 lipca 2019 roku.