GACA System o zdrowiu: 6 wymówek przy odchudzaniu

Przejście na dietę to zawsze poważna decyzja, która wymaga odpowiedniego przygotowania psychicznego i fizycznego. Chodzi przecież o zmianę całego Twojego życia. Czasem jednak umysł staje w opozycji do Twoich ambitnych planów i podsuwa Ci wiele wymówek, którym trudno się oprzeć. Podpowiadamy, jak za pomocą rzetelnej wiedzy samego siebie przekonać, że odchudzanie jest jak najbardziej możliwe, a liczne przeszkody są jedynie pozorne.

 

Lenistwo, przekonanie o własnej niemocy i utrwalone mity na temat diety i ruchu to najpopularniejsi przeciwnicy rozpoczęcia odchudzania. Czas ucieka, nadwaga przeszkadza Ci coraz bardziej, a decyzja wciąż odwlekana jest na później, bo w głowie wciąż mnożą się wymówki. Kluczem do przerwania tej stagnacji jest porcja wiedzy, która pomoże Ci uporać się z popularnymi wymówkami.

 

#GramyDlaOwsiaka - dołącz do akcji

Jurek Owsiak. Fot. Ł.Widziszowski materiały prasowe WOŚP

 - Sprzeciwiamy się zwycięstwu hejtu. Niech Wielka Orkiestra zagra teraz dla Jurka - apeluje redaktor naczelny Onetu Bartosz Węglarczyk.

W związku z ogłoszeniem przez Jurka Owsiaka rezygnacji z funkcji szefa Fundacji WOŚP, ruszyła akcja #GramyDlaOwsiaka.

                                                                                                                                                                      

Nagrajcie ulubioną piosenkę lub jej fragment, zagrajcie na instrumencie swój ulubiony kawałek. Jeśli, tak jak ja, nie potraficie śpiewać i grać, nagrajcie jakikolwiek dźwięk, który jest dla Was ważny: śmiech swego dziecka, stukot łap psa, ryk ulubionego motocykla, czy szum lasu. Wrzućcie do internetu, koniecznie z hashtagiem #GramyDlaOwsiaka przekonuje redaktor naczelny Onetu Bartosz Węglarczyk

X edycja Konkursu "Być Polakiem"

Rusza X a więc jubileuszowa edycja Konkursu "Być Polakiem" organizowana przez warszawską fundację "Świat na tak". Temat tegorocznej edycji :  "Jestem Polakiem" .  Konkurs jest przeznaczony dla dzieci i młodzieży polonijnej a także dla nauczycieli. Jego celem jest - jak informują organizatorzy -  głębsze uświadomienie i umacnianie tożsamości narodowej oraz rozwój postaw patriotycznych i społecznych  wśród dzieci i młodzieży mieszkających poza granicami Polski . Dotychczas, po 10  edycjach  Konkursu około tysiąca nagrodzonych uczestników było gośćmi na dorocznych Galach na Zamku Królewskim w Warszawie.

 Joanna Fabisiak, Poseł na Sejm RP Przewodnicząca Komitetu Organizacyjnego Konkursu i inicjatorka fundacji "Świat na tak" pisze:

Mamy nadzieję, że tegoroczny temat Konkursu szczególnie zachęci dzieci i młodzież do myślenia o własnej tożsamości. Nieodparcie będą się, szczególnie młodzieży, nasuwać pytania: „czy być  Polakiem poza granicami kraju to wartość dodana i dlaczego ? Jak życie w dwukulturowości wzbogaca i rozszerza horyzonty myślenia ? Jakie wartości kultury polskiej najsilniej wzmacniają polskość i pomagają czuć się Polakiem ?” Na te i inne pytania będą odpowiadali, zmagając się z zadaniem konkursowym.

Morderstwo, które wstrząsnęło całą Polską

Paweł Adamowicz (1965 - 2019) . Fot. FB - Pawel Adamowicz

„Z najgłębszym żalem musimy państwa poinformować, że przegraliśmy walkę o życie pana prezydenta. Pan prezydent Adamowicz zmarł. Cześć jego pamięci. Mimo wszelkich starań nie udało się go uratować” – powiedział doktor Tomasz Stefaniak, dyrektor ds. lecznictwa Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego w Gdańsku.

W niedzielę wieczorem prezydent Gdańska Paweł Adamowicz został zaatakowany nożem w Gdańsku przez 27-letniego Stefana W., który podczas finału WOŚP wtargnął na scenę. Prezydent Gdańska został trzykrotnie ugodzony nożem. Walka o jego życie trwała kilkanaście godzin.

Owsiak o ataku na prezydenta Gdańska



Szef WOŚP - Jerzy Owsiak komentuje incydent w Gdańsku
Fot. printscreen YT

Jerzy Owsiak w ostrych słowach skomemntował atak nożownika na prezydenta Gdańska Pawła Adamowicza podczas koncertu finałowego WOŚP. Apelował, aby Polacy nie ulegali tym, którzy próbują ich podzielić.
 

— To się dzieje w środkowej Europie, w Polsce, która słynęła z tego, że wymyśliła wolność, Solidarność, w XX wieku dla innych krajów. W tym kraju tak strasznie się zakręciliśmy od trzech lat, że nie możemy nawet uszanować takiego dnia jak Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy — mówił Owsiak w niedzielę wieczorem.