GACA System o zdrowiu: Noworoczne postanowienia

Początek nowego roku wielu z nas skłania do stworzenia listy noworocznych postanowień. Ile pięknych noworocznych postanowień nie przetrwa nawet do wiosny? Co decyduje o sukcesie w ich realizacji? Jak ustrzec się "słomianego zapału"? Nadszedł czas na kilka cennych wskazówek, dzięki którym Twoje zamierzenia będą łatwiejsze do wykonania.

Bądź konsekwentny

Więcej ruchu, zdrowe nawyki żywieniowe, a może redukcja 10 kg? Odchudzanie to od lat jedno z najpopularniejszych postanowień noworocznych. Ty także już nie raz zapisywałeś ten punkt w swoim planie na nadchodzący rok, ale do tej pory nie udało Ci się wcielić go w życie? Zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego tak się dzieje? Może Twoje nastawienie było nieodpowiednie, byłeś niekonsekwentny albo wciąż zasłaniałeś się nowymi wymówkami? W 2019 musisz zrozumieć, że nadszedł Twój czas i wszystko może się udać! Nowa sylwetka, dobre samopoczucie, poprawa zdrowia – pomyśl tylko, ile korzyści przyniesie ta zmiana. Warto więc o to walczyć z zaangażowaniem. Ważne, aby być konsekwentnym i nie poddawać się, nawet jeśli po drodze przydadzą się niepowodzenia.

Festiwal PolArt2018 w Brisbane na półmetku

Tak niedawno zachęcaliśmy Państwa do udziału w PolArt 2018, a tu już minął półmetek. Festiwal udał się wspaniale, jeszcze jutro i pojutrze oczekują nas fascynujące imprezy i w sobotę koniec.
A było to tak...

Festiwal uroczyście otworzyła pani premier Queensland Annastacia Palaszczuk, bardzo ciepło wspominając o swoim polskim pochodzeniu. Towarzyszyli jej ambasador Polski pan Michał Kołodziejski, członek parlamentu QLD hon. Stirling James Hinchliffe i prezes prezydium Rady Naczelnej Polonii Australijskiej pani Małgorzata Kwiatkowska.

Stulecie

Warszawa, 11 listopada 2018 roku. Sztuczne ognie z okazji setnej
 rocznicy odzyskania przez Polskę niepodległości (fot. Mariusz
 Cieszewski / MSZ, Creative Commons)

 Domyka się „stulecie niepodległości”, w którym Polska to głównie państwo; w nowym może być – społeczeństwo.

Rok 1918, w Polsce od ponad wieku oczekiwany, szczęśliwy – przez kolejne dekady staje się punktem odniesienia dla różnych rzeczywistości politycznych i społecznych. Jesienią 2018 roku kraj ma za sobą równo po pół wieku niepodległości i bytu podległego. Wartością wspólnoty byłoby zgodne rozumienie linii rozwojowej państwa – tak, by na przyszłość zapewnić mu choćby elementarne warunki bezpieczeństwa. Setna rocznica jego odzyskiwania daje okazję, by sprawdzić stan Rzeczpospolitej.

Cykl reporterski BP - "Polacy w Australii": Mieczysław Swat (cz. 3)

Mieczysław Swat. W styczniu 2019 roku
ukończy 90 lat. Fot. K.Bajkowski

Dziś w cyklu Bumeranga Polskiego - Polacy w Australii trzecia i ostatnia  część opowieści historii życia  Pana Mieczysława Swata z Sydney. 
 

Bumerang Polski kontynuuje  cykl  nowych reportaży  filmowych wypełnionych unikatowymi  opowieściami   życia  polskich emigrantów, którzy za swoją drugą ojczyznę wybrali  Australię.

Pan Mieczysław Swat urodził się 8 stycznia 1929 roku na Wołyniu w malej miejscowości Rafałówka niedaleko miasta Sarny. Do Australii przybył w 1951 roku.  Jest jedną z najbardziej znanych postaci życia polonijnego w Sydney. Aktywny społecznie przez długie  lata szczególnie w Klubie Polskim w Ashfield i sydnejskim Stowarzyszeniu Polskich Kombatantów. Wielu z Polaków uczestniczących w różnych uroczystościach patriotycznych czy kościelnych pamięta go w roli chorążego, którą niedawno  z racji wieku musiał już przekazać nowemu pokoleniu. Nadal żywo  interesuje się polonijnymi sprawami, w kole kombatanckim SPK oraz aktywnie korzysta z internetu skąd najbardziej interesują go wiadomości z Polski . W styczniu 2019 roku Pan Swat będzie obchodził swoje 90-te urodziny.

Lech Wałęsa: „Bliżej nam do Moskwy niż do Nowego Jorku”

Lech Wałesa: "Jak my się dwaj kłócimy, to trzeci na nas
 zarabiają". Fot.  © Sputnik

Były prezydent Polski, założyciel „Solidarności” Lech Wałęsa do tej pory żałuje, że nie udało mu się naprawić stosunków z Rosją. Chciałby otwarcie porozmawiać z Władimirem Putinem tak, jak miało to miejsce z prezydentem Jelcynem. Bo „bliżej nam do Moskwy niż do Nowego Jorku”.

O swojej wizji stosunków z Rosją Lech Wałęsa opowiedział w wywiadzie dla Sputnika.    

— Panie Prezydencie. Pan wiele razy rozmawiał z prezydentem Jelcynem… nawet niektórzy mówią, że wypiliście razem dużo wódki. Były partnerskie relacje, ale dlaczego nie dano rady, nie wykorzystano tej możliwości, szansy?

— To prawda. Ja sobie to wciąż zarzucam, bo ja zostawiłem to sobie na drugą kadencję. Z Jelcynem byśmy naprawdę ułożyli dobrze stosunki z Rosją. Ja miałem plany i z nim by się dało. To był człowiek otwarty. I byśmy naprawdę mieli inne stosunki, bo my musimy mieć dobre stosunki. Jak my się dwaj kłócimy, to trzeci na nas zarabiają. Trzeba jak najszybciej zejść z tej drogi. Musimy się dogadać. Musimy się rozumieć. I jedni, i drudzy. I to jest możliwe. I z Jelcynem było to możliwe. Tylko że ja miałem za dużo problemów i zostawiłem to na drugą kadencję. I przegrałem wybory, nie miałem drugiej kadencji. Przerwało się… ten tok myślenia. Ta koncepcja upadła, bo ja nie dostałem drugiej kadencji, a byłem pewien, że dostanę. Właśnie, przez pewność przegrałem.