Porady zdrowotne Konrada Gacy: Odchudzanie po przerwie

Fot. zasoby Gaca System

Jak wrócić do odchudzania po przerwie? Tak jak sportowcom wyczynowo uprawiającym sport zdarzają się przerwy w treningach, spowodowane słabością, urazem czy poważniejszą kontuzją, tak i w Twoim procesie odchudzania mogą pojawić się przerwy spowodowane przeciwnościami losu. Każda pauza powoduje spadek formy i motywacji, ale nie można się poddać. Tylko od nas i naszej silnej woli zależy, czy i jak szybko powrócimy na drogę sukcesu. Pamiętaj: Kryzys to nie porażka! To tylko drobna przeszkoda na szlaku do zdrowej sylwetki.

KARA CZY NOWA DROGA ŻYCIA?

 Bardzo istotną rzeczą jest Twoje podejście do procesu odchudzania. Czy wcześniej nie pojawiły się inne nieudane próby? Jakie towarzyszyły temu emocje? Czy nie zrzucałeś masy ciała trochę na siłę? Nie obarczałeś się wizjami wyrzeczeń, niepowodzeń i porażek? Jeżeli tak, to normalne. Lęk, obawa, niepewność to typowe uczucia pacjentów, z którymi spotykam się każdego dnia. Widzę w ich oczach chęć odmiany swojego życia, ale także te mało pozytywne emocje. Wielkie znaczenie ma tutaj nastawienie. Powinna Ci towarzyszyć radość, wszak zmieniasz swoje życie na lepsze. To etap korzystnych zmian i przeobrażeń.

III Forum Gospodarcze Polonii Świata w Tarnowie. Rejestracja

Od 2 do 4 września w Tarnowie odbędzie się już po raz trzeci  prestiżowe Forum Gospodarcze Polonii Świata.   Przez trzy dni uczestnicy Form będą mieli okazję  uczestniczyć w panelach dyskusyjnych i debacie poświęconej najważniejszym tematom dotyczącym globalnej gospodarki w obszarze internacjonalizacji i współpracy Polonii z polskimi przedsiębiorcami, organizacjami i instytucjami.

FGPŚ w Tarnowie skupia polonijnych przedsiębiorców, związki i stowarzyszenia reprezentujące Europę, Azję, Bliski Wschód, Amerykę Północną i Południową, Australię oraz kraje byłego bloku Wspólnoty Niepodległych Państw.

Mit rosyjskiego zagrożenia gazowego. Propaganda i rzeczywistość

Ceremonia otwarcia nitki gazowej NordStream z Rosji do
Niemiec po dnie Bałtyku (2011 r.)
Fot. Wikimedia  kremlin.ru  

Polska nie może zmienić swojego położenia geograficznego, a to oznacza, że naszym największym partnerem mogącym dostarczyć najtańsze surowce energetyczne jest Rosja. Nie chcą się z tym pogodzić polscy decydenci od lat zatruwają atmosferę wizją jakiegoś gigantycznego zagrożenia suwerenności, mimo że kraje takie jak Węgry, Finlandia czy Słowacja widzą to zupełnie inaczej.

 

Mit zagrożenia gazowego ze strony Rosji jest w Polsce wszechpotężny, mimo że w bilansie energetycznym Polski gaz rosyjski nie odgrywa większej roli. Co ciekawe, póki co, w sprawie importu rosyjskiej ropy takiej propagandy nie ma, co jest o tyle dziwne, że akurat w tej dziedzinie uzależnienie Polski od Rosji jest znacznie większe niż w przypadku gazu.

Sydney International Boat Show z polską ofertą

Jachty na Sydney International Boat Show w Darling Harbour
Fot. K.Bajkowski

W dniach od 2 do 6 sierpnia    w Sydney na Darling Harbour odbyło się jedno z największych morskich wydarzeń biznesowych na półkuli południowej:  Sydney International Boat Show. Na imprezie było obecne po raz pierwszy  polskie stoisko narodowe zorganizowane przez Polską Agencję Inwestycji i Handlu.

Polska w branży jachtów jest potęgą. Polscy producenci specjalizują się w łodziach motorowych o długości od 6 do 9 metrów i w tym sektorze zajmują 2. miejsce na świecie po Stanach Zjednoczonych. Rocznie produkuje się w Polsce  22 tys. jednostek pływajacych od motorówek po luksusowe jachty pełnomorskie.

A.Piwar: W demokracji „made in Poland” najmocniej uwodzi socjalizm

Fot. Pixabay CC0

Pamięcią sięgam do zajęć z podyplomowych studiów dziennikarstwa. Jako młoda i nieobyta w mediach słuchaczka poznawałam tajniki relacji nadawca-odbiorca. Dowiedziałam się, że jedynie niewielki procent odbiorców zwraca uwagę na sens wypowiedzi prezentowanych na wizji. Pozostała większość skupia się na wyglądzie nadawcy (telewizja) i/lub barwie jego głosu (radio i telewizja).

Obserwując poczynania polityków wybieranych przy urnach wyborczych, dochodzę do wniosku, że z demokracją jest podobnie. Z tą różnicą, że czynnikiem decydującym niekoniecznie jest tutaj uroda czy terb głosu, ale… chwytliwe banialuki. Czy demokracja jest aż tak fatalnym systemem, skoro o wyborze kandydata zbyt często decyduje tani bajer, a nie merytoryczne przygotowanie kandydata? Dlaczego obywatele nie są w stanie w większości (bo przecież o większość w demokracji chodzi) wybrać dla siebie godnych reprezentantów i najlepszych rozwiązań?