Porady zdrowotne Konrada Gacy: Mity żywieniowe

Konrad Gaca w programie poradnikowym TVP.
 Fot.A.Kozłowska

Zdrowie w dużej mierze zależy od tego, co jemy. Dobre „paliwo” dla organizmu usprawnia jego działanie, odżywia i wzmacnia. Komu wierzyć w kwestii doboru składników codziennej diety? Poniżej prezentuję kilka popularnych mitów na temat szkodliwości popularnych produktów spożywczych.

W ostatnich latach znacząco wzrosła świadomość konsumencka na świecie, normy dotyczące dopuszczania nowych produktów spożywczych na rynek także są stale podnoszone. To dobrze, bo od tego, co jemy, zależy nasze zdrowie i samopoczucie. Jeśli podczas zakupów zdarzają Wam się wątpliwości, co powinno znaleźć się w koszyku, a czego lepiej unikać, najlepszą wskazówką będzie dokładne czytanie etykiet. Im produkt jest mniej przetworzony, tym zdrowszy, a im mniej zawiera sztucznych substancji, konserwantów, wzmacniaczy smaku, soli i cukru – tym lepiej dla osób, które będą go jeść.

Dzieje się w Polsce: Kryzys konstytucyjny. Powstaje KOD

Siedziba Trybunału Konstytucyjnego.

Fot.L.Plewina (creative commons)

- W Polsce mamy kryzys konstytucyjny - mówi konstytucjonalista prof. Wojciech Sadurski o zeszłotygodniowych uchwałach Sejmu ws. wyboru sędziów Trybunału Konstytucyjnego – jednego z elementów trójpodziałowej władzy  Rzeczypospolitej.  Rządzący i mający większość w Sejmie  PiS chce nowych – swoich sędziów. Opozycja protestuje. Uniwersytet Jagieloński apeluje do swego wychowanka – Andrzeja Dudy o interwencję. Prezydent wchodzi do akcji i zwołuje naradę z liderami klubów parlamentarnych największych partii. Tymczasem  w tle nowej rzeczywistości  powstaje  obywatelski ruch:  KOD - Komitet Obrony Demokracji, coś na wzór  KORu lat siedemdziesiatych w epoce PRL.

Zaczęło się od „nocnego zamachu”. W nocy ze środy na czwartek (25/26 listopada) Sejm przyjął uchwały (przy bojkocie posłów opozycyjnej już Platformy Obywatelskiej) stwierdzające nieważność wyboru pięciu sędziów Trybunału Konstytucyjnego, dokonanego w poprzedniej kadencji. PiS przekonywał, że trzeba naprawić wadliwą decyzję poprzedniego parlamentu. Zdaniem części opozycji PiS łamie konstytucję, bo chce podporządkować sobie TK . Również  zdaniem większości środowiska prawniczego działanie to było niezgodne z konstytucją, bo Sejm nie może unieważnić ustawy uchwałą.

Cicha tragedia Chrześcijaństwa bliskowschodniego

We wrześniu 2013 roku brodaci bojownicy międzynarodówki muzułmańskiej z Frontu Poparcia Ludu Lewantu i sunnici miejscowi z Frontu Wyzwolenia Gór Qalamon opanowali słabo bronioną górzystą Maalulę, niedaleko Damaszku, jedną z najstarszych miejscowości chrześcijańskich na świecie, gdzie zachowały się dwa najstarsze klasztory w Syrii. Zdobywcy zamieścili w internecie filmik pokazujący chwilę „wyzwolenia” Maaluli, któremu towarzyszy głos narratora powtarzającego mantrę Allachu Akbar (Allach jest wielki).

Wyzwoliciele, głosząc potrzebę rozprawienia się z krzyżowcami, podjęli niszczenie wnętrz kościołów, posągów, obrazów; podpalono kościół znany jako Demianos. Pewną liczbę mieszkańców zastrzelono. Ci, którzy nie zdołali ujść, musieli pod groźbą śmierci wypowiadać formułkę wyznania wiary: „Nie ma Boga prócz Allacha, a Mahomet jest jego Prorokiem”, co oznaczało, że „nawrócili się” na islam. Przynajmniej jednemu opornemu obcięto głowę. Słuch zaginął po dwóch biskupach i jednym księdzu.

Rozpoczyna się Adwent

Adwent u chrześcijan obrządu zachodniego trwa 4 tygodnie i jest okresem poprzedzającym święta Bożego Narodzenia. W zależności od rytu wyznaniowego jest obchodzony w atmosferze radosnego oczekiwania (protestanci) lub ascetycznej refleksji (katolicy). 

U katolików odbywają się w czasie Adwentu tzw. roraty, msze ku czci Matki Boskiej w niedzielę rano, u luteran natomiast do tradycji należą co tygodniowe nabożeństwa i spotkania adwentowe. W Europie przyjął się też protestancki, przede wszystkim niemiecki lub skandynawski, zwyczaj umieszczania w domach i świątyniach wieńca adwentowego z czterema świecami, zapalanymi kolejno w każdą niedzielę Adwentu. Oraz ustawianie w oknie adwentowego świecznika.  Katolicy natomiast w czasie rorat odprawianych przy wygaszonym świetle w świątyni w czasie pierwszej ich części zapalają - specjalny lampion.

Nowe fotografie polskich krajobrazów na Trelawnely Street

Konsul Generalna RP Regina Jurkowska i Tomek Koprowski

oprowadzają po nowej wystawie fotograficznej.
Fot. K.Bajkowski

Dekorowanie pięknymi krajobrazami Polski muru okalającego Konsulat RP w Sydney  wydaje się najlepszym sposobem promocji kraju. Po ubiegłorocznej wystawie zjęć  Tomasza Sobeckiego prezentujących Warszawę,  w piątek otwarto nową wystawę -  tym razem Tomka Koprowskiego  przedstawiającą Polskę lokalną.

Tomek Koprowski znany polonijny fotograf, którego fotoreportaże regularnie publikowane są również na naszym portalu, na otwartej w piątek wystawie przedstawia wybrane zdjęcia zrobione w ostatnich dwóch latach głównie w Polsce centralnej i wschodniej .  Wystawa jest kontynuacją prezentacji Polski w ramach obchodów ćwierćwiecza polskiej transformacji ustrojowej pod nazwa „25 lat Wolności”. W ubiegłym roku  w maju otwarta została na zewnątrz Konsulatu Polskiego w Sydney wystawa zdjęć prezentujáca architektoniczne aspekty współczesnej Warszawy  pn „Success City” w ujęciach fotografa z Polski – Tomasza Sobeckiego.