Porady zdrowotne Konrada Gacy: zero soli, zero cukru

Co zrobić, żeby w końcu skutecznie schudnąć? Jak ustrzec się efektu jo-jo? Kiedy jest najlepszy czas na zmiany? Jeśli choć raz szukaliście w głowie odpowiedzi na te pytania, to znak, że warto, abyście dowiedzieli się, w jaki sposób odchudza swoich pacjentów Konrad Gaca. Dziś trzeci odcinek cyklu jego porad zdrowotnych.

Sól i cukier są obecne w diecie większości osób. Stały się tak „naturalne”, że ich spożywanie nie powoduje refleksji do czasu, aż pojawią się nieprzyjemne skutki. Zacznijmy od tego, w jakich potrawach i produktach występują.

Otwarcie konferencji Advancing Community Cohesion w Parramatcie

Sir Peter Cosgrove, Gubernator Generalny Australii otworzył
konferencję ACC 2015. Fot.K.Bajkowski

W Audytorium Sir Ian and Nancy Turbott University of Western Sydney w Parramatcie rozpoczęła się wczoraj  trzydniowa  konferencja naukowa zatytułowana:  Advancing Community Cohesion  -  Towards a  National  Compact zorganizowana przez dra Seweryna Ozdowskiego  -  przewodniczącego Rady ds  Wielokulturowości  przy rządzie federalnym  i  dyrektora Wydziału Równości i Różnorodności na UWS-ie. Konferencję otworzył Gubernator Australii, Sir Peter Cosgrove.

W konferencji uczestniczy ponad 400 delegatów reprezentujacych różne gremia polityków, akademików i studentów z australijskich i zagranicznych uczelni, liderów wielokulturowych organizacji. Dziś rozpoczęły się sesje plenarne. Ponad 40 mówców, włączajac ministrów rzadu federalnego, specjalistów od nauk społecznych, wysokich urzędników państwowych a także przedstawicieli organizacji społecznych prezentuje swoje poglądy na wyzwania dotyczące wielokulturowości w Australii.

THE WELL - ( STUDNIA) – wystawa fotograficzna Joanny Majchrowskiej

Joanna Majchrowska i jej fotografie. Fot. J. Nieddu

W stolicy Południowej Austraii, w Prospect Gallery Adelaide otwarta została  wystawa fotograficzna Joanny Majchrowskiej – THE  WELL – (STUDNIA). Wystawę na której autorka dzieli się pięknem kraju, gdzie się urodziła - wschodniej Polski - można oglądać do 26 lipca. Swoimi refleksjami z  otwarcia wystawy 5 lipca dzieli się z  nami Bogusław Kot. 

 

Wystawa  fotograficzna Joanny – to niezwykła wystawa fotografii, to powrót do korzeni genealogicznych, które sięgają do Białej Podlaskiej, a nawet dalej na Wschód.  Wędrówka w przeszłość zaczęła się dla Joanny od albumów rodzinnych ze zdjęciami, a było ich sporo bo ojciec będąc w wieku szkolnym otrzymał  w prezencie od swojego taty używanego Kodaka i w ten sposób stał się fotografem amatorem. Wtedy posiadanie aparatu fotograficznego, graniczyło z bogactwem, opłata za wywołanie i zrobienie zdjęć też było drogie; żeby było taniej, rodzice Joanny wywoływali zdjęcia w ciemni np. „łazienkowej”- kiedy już dzieci poszły spać.

Jest konsensus w sprawie Grecji ale grecki problem trwa dalej

Graf. Obserwator Polityczny

Udało się wypracować konsensus w sprawie Grecji. Rząd w Atenach dostanie więcej pieniędzy, będzie miał płynność, wszyscy odetchnęli. Ulży każdemu z wyjątkiem greckich emerytów i innych ludzi pogrążonych w nędzy, ponieważ Grecja właśnie zobowiązała się do przyjęcia całych pakietów reform.

Co ciekawe te reformy to nie jest nic nadzwyczajnego, co nie dałoby się przeprowadzić ani spiąć w jakiś względnie racjonalny sposób. Greckie państwo za bardzo pozwoliło na funkcjonowanie szarej strefy i teraz to wszystko trzeba będzie skutecznie ograniczyć, a i tak VAT będą mieli łagodniejszy niż w Polsce, przy ciągle wyższym poziomie życia oraz wyższym minimum socjalnym.

Grecka tragedia z rozkładem Europy w tle

Graf. Obserwator Polityczny

Grecka tragedia trwa. Zachodni przywódcy najpotężniejszych krajów-wierzycieli Grecji, mówią już otwarcie o utracie zaufania do rządu w Atenach. W tle miota się bezsilny Donald Tusk, ośmieszający się zwołaniem a następnie odwołaniem spotkania Rady Europejskiej, zostało one zastąpione szczytem państw Strefy Euro. To kolejna trudna sytuacja dla pana Donalda Tuska, udowadniająca jego realną nieprzydatność, jak również istnienie Unii w Unii, w której Polski nie ma.

Premier Słowacji mówi o konieczności trudnych reform w Grecji, Prezydent Litwy wypowiada się tonem nie dyplomatycznym, Finowie, Austriacy – dają jednoznacznie do zrozumienia, że nie ma mowy o żadnym trzecim planie ratunkowym bez podjęcia przez Grecję realnych działań na rzecz reform państwa, które mają umożliwić mu stanąć na nogi i pozostać w Strefie Euro.