polish internet magazine in australia

Sponsors

NEWS: POLSKA: W Warszawie odbyła się w niedzielę wielka demonstracja, na którą złożyły się dwa idące blisko obok siebie marsze. Na czele Biało-Czerwonego Marszu szli przedstawiciele władz państwowych, m.in. prezydent Andrzej Duda, premier Mateusz Morawiecki przedstawiciele PiS i kluby „Gazety Polskiej”. Drugi marsz - Marsz Niepodleglosci organizowany przez środowiska narodowe ruszyl ta sama trasą kilkanaście minut później z ronda Dmowskiego pod hasłem "Bóg, Honor, Ojczyzna". Służby bezpieczeństwa zidentyfikowały kilkaset osób, podejrzanych o wywołanie zamieszek podczas obchodów. * * * AUSTRALIA: Państwo Islamskie wzięło odpowiedzialność za atak nożownika w Melbourne. W wyniku napaści jedna osoba nie żyje, a dwie zostały ranne. Napastnik, postrzelony w klatkę piersiową, w stanie krytycznym trafił do szpitala, gdzie również zmarł. Policja poinformowała, że atak miał podłoże terrorystyczne, a napastnik, pochodzący z Somalii, był znany służbom antyterrorystycznym.* * * SWIAT: – Nie chcę, aby kraje europejskie zwiększały budżet obronny, tylko po to by kupować uzbrojenie od Amerykanów – powiedział prezydent Francji Emmanuel Macron w wywiadzie dla CNN. – Myślę, że jeśli zwiększymy nasz budżet, to musi to budować naszą autonomię, byśmy stali się rzeczywiście suwerenną potęgą. Podczas przemówienia na oficjalnych obchodach 100. rocznicy zakończenia I wojny swiatowej w niedzielę, Macron w dramatycznym stylu zaatakował ideologię Donalda Trumpa, znaną jako "America First". – Patriotyzm jest dokładnym przeciwieństwem nacjonalizmu – powiedział Macron do kilkudziesięciu światowych przywódców zebranych pod Łukiem Triumfalnym w Paryżu.
EVENTS INFO: Pokaz filmu „Outcasts - Szare Anioły” i spotkanie z bp Dariuszem Kałużą z Papuii Nowej Gwinei - Konsulat RP w Sydney, 15.11, godz. 18:30 * * * Teatr Fantazja: The Trial of Dali - Playhouse, Kensington (Sydney), 23.11, godz. 19:30

czwartek, 26 lipca 2018

Porady zdrowotne Konrada Gacy: Motywacja – gdzie ją znaleźć?

Motywacja jest siłą napędową niezbędną do działania, pobudza do aktywności i nadaje sens wszystkiemu, czego się podejmujemy. Osoba zmotywowana dąży do celu, który sobie wcześniej wyznaczyła. Aby powstały odpowiednie pobudki do działań, musimy odczuwać jednak taką potrzebę. Jak ją zatem znaleźć?

Często zdarza się, że samo pragnienie osiągnięcia planów okazuje się niewystarczającą siłą. Początkowy zapał po kilku dniach znika. Co w takiej sytuacji zrobić, aby codziennie podtrzymywać swój poziom motywacji?

CZYTAJ MOTYWUJĄCE KSIĄŻKI

Z pomocą przychodzą książki, które po przeczytaniu wywołują w nas określone stany emocjonalne, przez co mocno wpływają na nasze życie. Warto postawić na praktyczną wiedzę, która pomoże wydobyć z nas określone zasoby twórcze, uwierzyć w siebie, pokierować nami tak, że w rezultacie będziemy zmotywowani do działania. Dobrze jest poznać te tajniki i obudzić w sobie wojownika! Jedną z takich pozycji jest moja książka „Obudź w sobie wojownika”. To poradnik ze wskazówkami motywacyjnymi, ale także zbiór ćwiczeń, które pomogą nam codziennie wzmacniać chęć walki. Lektura książki motywacyjnej to doskonały zastrzyk pozytywnych emocji. Dobrym sposobem na codzienną motywację jest też rozwieszanie w różnych miejscach mieszkania czy biura motywacyjnych cytatów z ulubionych książek.

 
SŁUCHAJ POZYTYWNEJ MUZYKI

Są takie utwory, które mają na nas ogromny wpływ, a słuchając ich, czujemy się zmotywowani i przełamujemy swoje lenistwo. Muzyka oddziałuje na naszą świadomość, więc warto włączyć nawet takie utwory, których wcześniej nie słuchaliśmy: wesołe i energetyczne. Należy odrzucić wszystko, co mogłoby pogorszyć nasz humor. Odpowiednia muzyka pozwoli nam odpocząć i odgonić czarne myśli. Warto znajdować czas na kontemplację sztuki muzycznej codziennie, bo będzie to źródłem przyjemności i na pewno napełni nas pozytywną energią, a więc i zmotywuje do działania.

 
OTACZAJ SIĘ INSPIRUJĄCYMI LUDŹMI

Nasza motywacja to nie tylko nasze chęci, ale także wsparcie innych osób. Najlepszym jej źródłem są inni ludzie, od których możemy otrzymać dużą dawkę wsparcia w realizacji postawionych sobie celów. Kiedy obserwujemy ludzi, którzy mają do osiągnięcia wyznaczone cele, sami nabieramy chęci do działania. Nie musimy daleko szukać osób, które mogą nas zmotywować. Przeważnie są to ludzie z naszego najbliższego otoczenia – rodzice, przyjaciele, ukochana osoba. Możemy oddziaływać na siebie nawzajem, bo nasi bliscy, obserwując naszą przemianę, również mogą ulec chęci dążenia ku lepszemu w swoim życiu. Jeśli marzysz o doskonałej sylwetce i nie wierzysz w siebie, obejrzyj np. metamorfozy pacjentów GACA SYSTEM, które znajdziesz na www.gacasystem.pl – kiedy poznasz ich historie, z pewnością uwierzysz, że możesz wszystko!

 
OGLĄDAJ FILMY MOTYWACYJNE

Motywacja, która płynie z każdej produkcji kanału "GACA MOTYWACJA", jest zorientowana na pomoc w codziennych wysiłkach zarówno osobom w trakcie procesu redukcji wagi jak i podczas wszystkich innych przedsięwzięć wymagających determinacji, energii i konsekwencji w działaniu. Historie bohaterów moich filmów motywacyjnych  to źródło niezwykłej inspiracji. Wszyscy oni stoczyli walkę o zdrowie, witalność i szczupłą sylwetkę. Zrezygnowali z marazmu i wkroczyli w nowy etap życia, pełen aktywności i pozytywnego działania. Ich opowieści są wspaniałą motywacją dla każdego wojownika! Każdy z filmów traktuje o innym aspekcie motywacji i drogi do sukcesu.

Filmy motywacyjne znajdziesz na stronie http://www.gacasystem.pl/poznaj-gaca-system/multimedia/.

Konrad Gaca

___________________
GACA SYSTEM ONLINE - skuteczne i szybkie odchudzanie z domu
Marzysz o tym, aby pozbyć się dodatkowych kilogramów i rozpocząć życie pełne energii i witalności? Teraz to możliwe! Platforma GACA SYSTEM online daje możliwość realizacji mojego autorskiego programu odchudzającego z dowolnego miejsca na świecie w dyskretny i komfortowy sposób.
Chcesz dowiedzieć się więcej o procesie odchudzania oraz możliwościach i szansach niesionych przez platformę GACA SYSTEM online? Weź udział w bezpłatnych warsztatach online z terapeutą GACA SYSTEM! Szczegóły oraz terminy najbliższych spotkań znajdziesz na stronie www.gacasystem.pl. Polecam!

Konrad Gaca

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Promocja

Promocja

Promocja