Porady zdrowotne Konrada Gacy: Jak nie przytyć na wakacjach?

Lody sorbetowe - najbezpieczniejsze
dla sylwetki. Fot. R.Comeet (cc)

Wakacje na półkuli północnej trwają już w pełni. Wiele osób mieszkających poza Polską odwiedza teraz ojczyznę. Sami Polacy chętnie podróżują, by „naładować akumulatory” na resztę roku. Dla jednych wakacje to czas aktywnego wypoczynku na świeżym powietrzu, dla innych – sezon leniuchowania. Wakacyjne pokusy to częste grillowanie, kultowe już desery nadmorskich kurortów (lody, gofry), fast foody...

Ogólna niechęć w odmawianiu sobie przyjemności też charakteryzuje nasze nastawienie do urlopów. W takich okolicznościach trudno o zachowanie figury. Właśnie dlatego postaram się udzielić Wam kilku cennych wskazówek, by po urlopie z „naładowanymi bateriami” powrócić do standardowych obowiązków, zamiast zastanawiać się, co począć z niepotrzebnymi kilogramami.

DROGA DO SZCZĘŚCIA - poezja i taniec z Elżbietą Bednarczyk

Domy polskie i polskie kluby z różnych stron Australii zapraszają na poetycką podróż w głąb ludzkiej duszy, którą poprowadzi Elżbieta Bednarczyk - polska poetka, tancerka i aktorka już w przyszłym miesiącu.

Niekonwencjonalne spotkanie autorskie Elżbiety Bednarczyk to doskonała okazja, by odprężyć się w świecie poezji i orientalnych tańców, zapomnieć na chwilę o codzienności i zrelaksować nie tylko umysł... ale i ciało. A przy tym wspólnie z poetką poszukać odpowiedzi na pytanie: Którędy wiedzie nasza „Droga do szczęścia”?

Elżbieta Bednarczyk – polska poetka, tancerka i aktorka – jest związana ze światem sztuki odkąd sięga pamięcią. Poprzez wiersze, taniec i rozmowy dzieli się z innymi swoją filozofią życiową, opartą na pozytywnym postrzeganiu świata. Nie unika jednak tematów trudnych, takich jak samotność czy ludzkie cierpienie, które  – obok sukcesów i radości – są nieodłączną częścią życia każdego z nas.

2500 Australijczyków leci do Krakowa

Pielgrzymi WYD przed katedrą sydnejską
Fot. xt3

Ponad 2.5 tys. młodych Australijczyków a wraz z nimi nauczyciele i kapelani  pakuje swoje plecaki na daleką podróż do Polski na Światowe Dni Młodzieży, które rozpoczną się 27 lipca w Krakowie.  Wśród pielgrzymów znadzie się 19 australijskich biskupów ze wszystkich diecezji.

W minioną niedzielę w St Marys Cathedral w Sydney odbyła się msza posłania dla 850-osobowej grupy młodzieży udającej się z archidiecezji sydnejskiej do Krakowa. Arcybiskup Sydney Anthony Fisher, powiedział podczas mszy, że tworzymy sami siebie przez nasze własne wybory; sami decydujemy jakimi ludźmi chcemy być. Przypominając  hasło tegorocznego zlotu w Krakowie: „ Błogosławieni miłosierni, albowiem oni miłosiedzia dostapią.” (Mt 5:7) podkreślił potrzebę bycia dobrym Samarytaninem.

Raport Chilcota: Tony Blair i prawda o wojnie w Iraku

"Bliar" black coffin - Tony Blair protest at the Iraq Inquiry,
London. Fot.C.Beckett (Flickr -cc)

Po siedmiu latach dochodzenia, ukończony i opublikowany został RAPORT CHILCOTA – oficjalne śledztwo Wielkiej Brytanii dotyczące jej udziału w wojnie w Iraku.

Lektura podsumowania raportu stawia Tonyego Blaira, byłego premiera Wielkiej Brytanii odpowiedzialnego za brytyjskie dążenie do wojny, w bardzo złym świetle. Według raportu, oświadczenia Blaira dotyczące broni chemicznej, biologicznej i jądrowej Iraku, która tak naprawdę nie istniała, były wyłącznie jego przekonaniami, a wcale nie wynikały z informacji udzielonych mu przez wywiad. Wielka Brytania przystąpiła do wojny, pomimo, że „nie zostały wyczerpane wszystkie możliwości negocjacji dyplomatycznych.” Brytyjski wywiad ostrzegał Blaira, że „wojna spotęguje antyamerykańskie / antyzachodnie nastawienie muzułmańskiego świata, w tym również wśród muzułmanów na zachodzie, a co za tym idzie, zwiększy zagrożenie terroryzmem”.

Magdalena Rudzka w TOP 10 Women of the World 2016!

Magdalena Rudzka w sukni wieczorowej
podczas gali Pageant ot the World
w Sydney Town Hall.

Nasza Miss Magdalena Rudzka, (zob. poprzedni materiał Bumeranga) jako jedyna z dwóch europejek zostala wytypowana przez sędziów podczas piątkowej gali finałowej Pageant of the World 2016, na TOP 10 Women of the World 2016. Sędziów urzekły talenty Magdy między innymi takie jak łucznictwo i jej szeroka aktywność społeczno-charytatywna.

Ponadto, zdobyła tytuł najpiękniejszej kobiety w sukni wieczorowej, zaprojektowanej przez znaną fashion designer Elenę Kozlovą. Suknia wyróżniała się baśniowym krojem i nietuzinkowym świecącym efektem. Nasza reprezentantka wyglądała niczym bajkowy Kopciuszek.
 

Suknia została uszyta z wyjątkowego materiału, który świecił w ciemności, tzw. iluminout fabric. Ku zaskoczeniu publiczności podczas prezentowania przez naszą piękna Miss sukni wieczorowej - na scenie zgasło światło, a postać Magdaleny zaczęła wydobywać z siebie światło. Tytuł zdobyty przez naszą rodaczkę jako jedyny przyznawany był w wolnym głosowaniu przez sędziów, na żywo, podczas gali 8-mego lipca w auli sydnejskiego  Town Hallu. Pozostałe tytuły, poza tytułem Women of the World 2016, przyznane zostały przez organizatorów jeszcze przed galą finałową.