Kartka z podróży: Cyganie w Bolonii

 Przyjechaliśmy z Florencji do Bolonii troszkę wcześniej. W hotelu, który nazwę przyjął od nazwiska sławnego, renesansowego rzeźbiarza Donatello musimy chwilę poczekać, by wejść do pokoju. Biorę więc do ręki angielskie wydanie „Bologna Press”. Zawsze to ciekawe, czym żyje miasto. I już na pierwszej stronie widzę duże zdjęcie z tytułem „Groups of Romanian gypsis patrol Bologna Central Station for business”.  Tak, to prawda, wychodząc z dworca byliśmy natrętnie zaczepiani przez Romów, a gdy udało się przejść dalej, zjawiali się inni. I czujesz presję! Nawet czujesz się winny, że ty masz, a oni muszą żebrać.

Dziennikarzowi „Bologna Press” wydaje się, że Cyganie zaplanowali to miejsce na biznes. To co się dzieje, to jednak więcej, niż żebranie. Na stacji jest wiele sprzedających automatów różne produkty, a także bilety. Automaty te są metodycznie sprawdzane przez Romów w poszukiwaniu monet pozostawionych przez nieuważnych, spieszących się pasażerów. A jeśli Ty zbliżysz się do automatu i będziesz chciał kupić butelkę wody, będziesz nagabnięty o datek.

Polka w finale międzynarodowego konkursu piękności w Sydney!

Miss Magdalena Rudzka - 2016 Finalist.
 Pageant of the World Poland

Mieszkająca w Australii młoda Polka - Magdalena Rudzka, została wytypowana do wzięcia udziału w międzynarodowym konkursie piękności, który odbędzie się 8 lipca  w Sydney - jako reprezentantka Polski (Miss Poland).  Konkurs nosi nazwę "Pageant of the World 2016" . Będzie emitowany w ponad 30 krajach na świecie i oglądany na żywo przez ponad dwutysięczną publiczność w sydnejskim CBD.

Ma 28 lat, urodziła się w Warszawie, jest magistrem prawa i menadżerem sportu w dyscyplinie fitness. Ponadto, jest miłośniczką żeglarstwa, snowboardu, tańca i łucznictwa.

Konsekwencje Brexitu. Na rynkach panuje już nastrój paniki

Rys. La Veu del País Valencià (cc)

Wyjście Wielkiej Brytanii z Unii Europejskiej, wymusi zdefiniowanie Wspólnoty na nowo. Powód będzie prosty, to co podniosą Brytyjczycy, będzie w polu zainteresowania także innych krajów nie godzących się na Unię transferową na dotychczasowych warunkach. Naturalną odpowiedzią na to państw słabszych, które oddały swoje rynki w zamian za udział we Wspólnocie, będzie izolacja. Przecież nikt, nawet na pewno rząd w Polsce nie zgodzi się na sytuację w której Zachód przestanie dokonywać transferów pomocowych, ale będzie chciał rozliczać dochody swoich korporacji na dotychczasowych zasadach.

Politycznie stanie się bardzo wiele, ponieważ jeden z najsilniejszych krajów europejskich zaneguje dotychczasowy dorobek integracji. To będzie cios w samą istotę Unii Europejskiej, potwierdzający sumę wszystkich strachów, oto bowiem okaże się że jeżeli jest się bogatym i dobrze zarządzanym, nie potrzebuje się funkcjonować w realiach ograniczonej suwerenności, którą pomimo wszystko jest Unia Europejska.

Drugi tom trylogii steampunkowej Jana Maszczyszyna wydany

Równo rok temu nakładem wydawnictwa Solaris ukazała się powieść  najbardziej zakręconego steampunkowego autora piszącego po polsku i na dodatek mieszkającego w Australii - Jana Maszczyszyna pt " Światy Solarne".  Okazało się, że autor nie potrafi na dobre uciec od wyimaginowanej rzeczywistości i powraca wraz z nią w najnowszym steampunku  wydanym wlaśnie tydzień  temu  pt. " Światy Alonbee".  

"Światy Alonbee " są drugą częścią trylogii. Trzecia, zamykająca  całość będzie miała premierę w listopadzie. I nosi tytuł " Hrabianka Asperia".

Porady Konrada Gacy: Jak się prawidłowo nawadniać?

Fot. J.Nelissen (Flickr)

Właściwe nawodnienie organizmu jest niezwykle istotne dla zdrowia – o tym wiedzą wszyscy. Mało kto jednak pamięta, że od ilości wody w organizmie zależy także samopoczucie i... tempo metabolizmu. Dlatego opowiem dziś o tym, co robić, by zoptymalizować korzystne działanie wody.

Ciało kobiety składa się w ok. 60 % z wody, mężczyzny – w 70%. Krew to 93% wody, także nasze narządy zawierają jej wiele. Mózg to woda w ok. 70 %, podobnie mięśnie. Odpowiednia ilość płynów w organizmie pozwala nam funkcjonować: oddychać, mrugać powiekami, poruszać się.

Jest wiele czynników, które wpływają na to, w jakim stopniu nawodniony jest nasz organizm: wiek, pora roku (pogoda), nasza aktywność fizyczna. Popularne są hasła, nawołujące do picia 2l wody dziennie (8 szklanek). Idea, której celem jest wzrost wypijanej wody jest dobra, ale sama sugestia dotycząca ilości, niestety nie. Nie zawsze 2l wody dziennie wystarczą, aby utrzymać prawidłowy poziom płynów w organizmie.